Сравнить продукты Теф и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +791.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +804% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20328.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1022.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +771.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +506% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +518.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.014mg | 124% |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 87% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Кальций | 49mg | 550mg | 50% |
| Жиры | 0.65g | 31.14g | 47% |
| Белки | 3.87g | 25.6g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Натрий | 8mg | 800mg | 34% |
| Фосфор | 120mg | 346mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Железо | 2.05mg | 0.23mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 22% | |
| Медь | 0.226mg | 0.025mg | 22% |
| Цинк | 1.11mg | 3.5mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.021mg | 14% |
| Калорийность | 101kcal | 389kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.204mg | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 11% | |
| Магний | 50mg | 14mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Углеводы | 19.86g | 1.55g | 6% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин B9 | 18µg | 6µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.083mg | 1% |
| Калий | 107mg | 64mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1181.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +561.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4690.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +449.3% |
