Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Тефтели
  5. Сравнить
  6. Тефтели vs. Cream of Rice

Сравнить продукты Тефтели и Cream of Rice

Сравнить

Инфографика

Тефтели vs Cream of Rice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 24% 26% 66% 41% 45% 102% 87% 37% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 1.8% 149% 11% 4.4% 7.3% 23% 19% 16%
Содержит больше МагнийМагний +933.3%
Содержит больше КальцийКальций +7900%
Содержит больше КалийКалий +1380%
Содержит больше МедьМедь +261.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +937.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1305.9%
Содержит больше МарганецМарганец +95.8%
Содержит больше СеленСелен +410%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -74%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 8.4% 1.5% 34% 53% 58% 55% 47% 125% 21% 27% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.4% 0% 18% 4.2% 19% 4.6% 6.2% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1177.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +199.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1115.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +648.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тефтели Cream of Rice DV% diff.
Витамин B12 1µg 0µg 42%
Насыщенные жиры 7.627g 0.02g 35%
Жиры 22.21g 0.1g 34%
Фосфор 239mg 17mg 32%
Белки 14.4g 0.9g 27%
Железо 1.77mg 3.96mg 27%
Мононенасыщенные жиры 9.188g 0.031g 23%
Полиненасыщенные жиры 3.346g 0.027g 22%
Холестерин 66mg 0mg 22%
Селен 15.3µg 3µg 22%
Натрий 666mg 173mg 21%
Витамин B5 0.924mg 0.076mg 17%
Витамин B2 0.23mg 0.018mg 16%
Цинк 1.66mg 0.16mg 14%
Витамин B6 0.202mg 0.027mg 13%
Витамин B3 3.108mg 1.039mg 13%
Калорийность 286kcal 52kcal 12%
Медь 0.123mg 0.034mg 10%
Клетчатка 2.3g 0.1g 9%
Калий 296mg 20mg 8%
Витамин B9 36µg 3µg 8%
Холин 45.2mg 8%
Кальций 80mg 1mg 8%
Магний 31mg 3mg 7%
Витамин K 8.2µg 0µg 7%
Марганец 0.282mg 0.144mg 6%
Витамин B1 0.136mg 0.071mg 5%
Витамин E 0.42mg 0.02mg 3%
Витамин A 22µg 0µg 2%
Углеводы 8.06g 11.5g 1%
Крахмал 2.25g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 5.76g 11.4g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 3.47g 0.04g N/A
Транс-жиры 0.577g N/A
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.044mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0%
Лейцин 0.073mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.026mg 0%
Фенилаланин 0.037mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.21g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.163g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.013g 0g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.022g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.07g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.815g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
12% 88%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.5 г
Вода: 87.5 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +1500%
Содержит больше ЖирыЖиры +22110%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.7%
Содержит больше ВодаВода +63%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г
26% 40% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29538.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12292.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Тефтели
Тефтели vs Фарш
Фарш
Тефтели
Тефтели vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тефтели
Тефтели vs Томатный соус
Томатный соус
Cream of Rice
Cream of Rice vs Cream of Wheat
Cream of Wheat
Cream of Rice
Cream of Rice vs Cream of tartar
Cream of tartar
Cream of Rice
Cream of Rice vs Sour cream
Sour cream

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients
  2. Cream of Rice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.