Сравнить продукты Тефтели и Ground chicken

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Тефтели

4

Ground chicken

3

Содержит больше КальцийКальций	+900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+90.3%
Содержит больше МедьМедь	+98.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+1662.5%

Содержит больше КалийКалий	+128.7%
Содержит больше ЦинкЦинк	+15.7%
Содержит меньше НатрийНатрий	-88.7%

Одинаковое количество вещества Магний ~28mg

Одинаковое количество вещества Фосфор ~234mg

Одинаковое количество вещества Селен ~14.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Тефтели

6

Ground chicken

5

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+12.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+96.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+290.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+1700%

Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+31.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+128.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+43.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+166.3%
Содержит больше ХолинХолин	+30.5%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.39mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B6	0.202mg	0.538mg	26%
Натрий	666mg	75mg	26%
Витамин B3	3.108mg	7.107mg	25%
Насыщенные жиры	7.627g	3.11g	21%
Витамин B12	1µg	0.51µg	20%
Белки	14.4g	23.28g	18%
Жиры	22.21g	10.92g	17%
Холестерин	66mg	107mg	14%
Марганец	0.282mg	0.016mg	12%
Железо	1.77mg	0.93mg	11%
Калий	296mg	677mg	11%
Мононенасыщенные жиры	9.188g	4.879g	11%
Клетчатка	2.3g	0g	9%
Витамин B9	36µg	2µg	9%
Витамин B5	0.924mg	1.327mg	8%
Полиненасыщенные жиры	3.346g	2.08g	8%
Медь	0.123mg	0.062mg	7%
Кальций	80mg	8mg	7%
Витамин B2	0.23mg	0.302mg	6%
Витамин K	8.2µg	2.1µg	5%
Калорийность	286kcal	189kcal	5%
Углеводы	8.06g	0g	3%
Холин	45.2mg	59mg	3%
Витамин A	22µg	0µg	2%
Цинк	1.66mg	1.92mg	2%
Селен	15.3µg	14.3µg	2%
Витамин D	0.1µg		1%
Витамин B1	0.136mg	0.121mg	1%
Фосфор	239mg	234mg	1%
Крахмал	2.25g		1%
Магний	31mg	28mg	1%
Чистые углеводы	5.76g	0g	N/A
Витамин D	2IU		0%
Сахар	3.47g	0g	N/A
Витамин E	0.42mg	0.39mg	0%
Транс-жиры	0.577g	0.087g	N/A
Триптофан		0.196mg	0%
Треонин		0.97mg	0%
Изолейцин		1.06mg	0%
Лейцин		1.816mg	0%
Лизин		2.014mg	0%
Метионин		0.596mg	0%
Фенилаланин		0.912mg	0%
Валин		1.102mg	0%
Гистидин		0.706mg	0%
Фруктоза	0.21g		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.005g	0.008g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.004g	0.031g	N/A
	0.163g	0.081g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.013g	0.016g	N/A
	0.012g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.005g	0.02g	N/A
	0.022g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.07g	0.015g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.815g	1.787g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Тефтели

3

Белки: 14.4 г

Жиры: 22.21 г

Углеводы: 8.06 г

Вода: 53.67 г

Другое: 1.66 г

Ground chicken

2

Белки: 23.28 г

Жиры: 10.92 г

Углеводы: 0 г

Вода: 64.92 г

Другое: 0.88 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+103.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ДругоеДругое	+88.6%

Содержит больше БелкиБелки	+61.7%
Содержит больше ВодаВода	+21%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Тефтели

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г

Ground chicken

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 3.11 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.879 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.08 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+88.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+60.9%