Тефтели или крендельки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +534.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.282mg | 1.789mg | 66% |
| Натрий | 666mg | 1715mg | 46% |
| Витамин B12 | 1µg | 0µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 7.627g | 0.75g | 31% |
| Жиры | 22.21g | 3.5g | 29% |
| Углеводы | 8.06g | 79.2g | 24% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 1.36g | 20% |
| Фосфор | 239mg | 113mg | 18% |
| Селен | 15.3µg | 5.8µg | 17% |
| Медь | 0.123mg | 0.264mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 1.22g | 14% |
| Витамин B5 | 0.924mg | 0.288mg | 13% |
| Витамин B9 | 36µg | 83µg | 12% |
| Белки | 14.4g | 9.1g | 11% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.1mg | 10% |
| Холин | 45.2mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.116mg | 7% |
| Витамин B3 | 3.108mg | 1.92mg | 7% |
| Цинк | 1.66mg | 0.85mg | 7% |
| Витамин K | 8.2µg | 7% | |
| Калорийность | 286kcal | 381kcal | 5% |
| Калий | 296mg | 146mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.18mg | 4% |
| Кальций | 80mg | 36mg | 4% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 2.3g | 2.8g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Крахмал | 2.25g | 1% | |
| Железо | 1.77mg | 1.67mg | 1% |
| Магний | 31mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.76g | 76.4g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 3.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.577g | N/A | |
| Триптофан | 0.109mg | 0% | |
| Треонин | 0.259mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.636mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.453mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.21g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.022g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +534.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1526.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +882.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.22 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +575.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
