Сравнить продукты Тефтели и Pupusas
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +63.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +645.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1µg | 0.28µg | 30% |
| Насыщенные жиры | 7.627g | 3.166g | 20% |
| Жиры | 22.21g | 10.43g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 3.964g | 13% |
| Холестерин | 66mg | 29mg | 12% |
| Фосфор | 239mg | 162mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.087mg | 11% |
| Натрий | 666mg | 426mg | 10% |
| Железо | 1.77mg | 1.01mg | 10% |
| Витамин B9 | 36µg | 4µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 2.205g | 8% |
| Крахмал | 2.25g | 18.98g | 7% |
| Белки | 14.4g | 11.51g | 6% |
| Витамин K | 8.2µg | 1.1µg | 6% |
| Медь | 0.123mg | 0.065mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.924mg | 0.64mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.108mg | 2.373mg | 5% |
| Марганец | 0.282mg | 0.159mg | 5% |
| Селен | 15.3µg | 17.8µg | 5% |
| Углеводы | 8.06g | 23.02g | 5% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.083mg | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.7µg | 3% |
| Кальций | 80mg | 49mg | 3% |
| Витамин D | 2IU | 28IU | 3% |
| Калорийность | 286kcal | 232kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.23mg | 2% |
| Магний | 31mg | 38mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 10µg | 1% |
| Клетчатка | 2.3g | 2.6g | 1% |
| Калий | 296mg | 255mg | 1% |
| Холин | 45.2mg | 38.4mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.76g | 20.42g | N/A |
| Сахар | 3.47g | 1.45g | N/A |
| Цинк | 1.66mg | 1.62mg | 0% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.35mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.577g | 0.083g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.463mg | 0% | |
| Валин | 0.531mg | 0% | |
| Гистидин | 0.354mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.21g | 0.33g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.003g | N/A |
| 0.163g | 0.087g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0.006g | N/A |
| 0.012g | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | 0.003g | N/A |
| 0.022g | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g | 0.045g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g | 1.95g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +26.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +373.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +743.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +57.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +44.4% |
