Сравнить продукты Тефтели и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+45.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+38.8%
Содержит
больше
Железо
+52.5%
Содержит
больше
Магний
+161.3%
Содержит
больше
Фосфор
+11.3%
Содержит
больше
Калий
+39.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Медь
+355.3%
Содержит
больше
Марганец
+361%
Содержит
больше
Цинк
+45.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+38.8%
Содержит
больше
Железо
+52.5%
Содержит
больше
Магний
+161.3%
Содержит
больше
Фосфор
+11.3%
Содержит
больше
Калий
+39.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Медь
+355.3%
Содержит
больше
Марганец
+361%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+232.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+1150%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.215
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+232.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+1150%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.215
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+105.6%
Содержит
больше
Белки
+40.9%
Содержит
больше
Вода
+11.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.64
Одинаковое количество вещества Другое - 1.62
Содержит
больше
Жиры
+105.6%
Содержит
больше
Белки
+40.9%
Содержит
больше
Вода
+11.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.64
Одинаковое количество вещества Другое - 1.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+186.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+186.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.76g | 7.64g |
|
|
| Белки | 14.4g | 20.29g |
|
| Жиры | 22.21g | 10.8g |
|
| Углеводы | 8.06g | 7.64g |
|
| Калорийность | 286kcal | 192kcal |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Сахар | 3.47g |
|
|
| Клетчатка | 2.3g |
|
|
| Кальций | 80mg | 111mg |
|
| Железо | 1.77mg | 2.7mg |
|
| Магний | 31mg | 81mg |
|
| Фосфор | 239mg | 266mg |
|
| Калий | 296mg | 412mg |
|
| Натрий | 666mg | 9mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.123mg | 0.56mg |
|
| Марганец | 0.282mg | 1.3mg |
|
| Селен | 15.3µg | 0µg |
|
| Витамин A | 73IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.358mg |
|
| Витамин B3 | 3.108mg | 2.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.924mg | 0.278mg |
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 8.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.194mg |
|
|
| Треонин | 0.796mg |
|
|
| Изолейцин | 0.88mg |
|
|
| Лейцин | 1.43mg |
|
|
| Лизин | 0.908mg |
|
|
| Метионин | 0.175mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.893mg |
|
|
| Валин | 0.92mg |
|
|
| Гистидин | 0.466mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.577g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 7.627g | 2.539g |
|
| 0.004g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 3.205g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 4.3g |
|
| 0.07g |
|
||
| 2.815g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.163g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
20%
Итоговая оценка минералов
53%
73%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Темпе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 657mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Темпе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Темпе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.088g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Темпе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна