Сравнить продукты Тильзитер и Gruyere cheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
29.81 г
Жиры:
32.34 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
33.19 г
Другое:
4.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +422.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.913 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.733 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 340kcal | 413kcal |
|
| Белки | 24.41g | 29.81g |
|
| Жиры | 25.98g | 32.34g |
|
| 1.88g | 0.36g |
|
|
| Углеводы | 1.88g | 0.36g |
|
| Холестерин | 102mg | 110mg |
|
| Витамин D | 24IU |
|
|
| Магний | 13mg | 36mg |
|
| Кальций | 700mg | 1011mg |
|
| Калий | 65mg | 81mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.17mg |
|
| Сахар | 0.36g |
|
|
| Медь | 0.026mg | 0.032mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 3.9mg |
|
| Фосфор | 500mg | 605mg |
|
| Натрий | 753mg | 714mg |
|
| Витамин A | 1045IU | 948IU |
|
| Витамин A | 249µg | 271µg |
|
| Витамин E | 0.28mg |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Марганец | 0.013mg | 0.017mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.279mg |
|
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.106mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.562mg |
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.081mg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 1.6µg |
|
| Витамин K | 2.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 20µg | 10µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.775g | 18.913g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 10.043g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 1.733g |
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.421mg |
|
| Треонин | 0.899mg | 1.089mg |
|
| Изолейцин | 1.484mg | 1.612mg |
|
| Лейцин | 2.548mg | 3.102mg |
|
| Лизин | 2.039mg | 2.71mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.822mg |
|
| Фенилаланин | 1.358mg | 1.743mg |
|
| Валин | 1.752mg | 2.243mg |
|
| Гистидин | 0.704mg | 1.117mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
34%
Итоговая оценка минералов
73%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тильзитер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.138g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gruyere cheese содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gruyere cheese ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gruyere cheese дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Gruyere cheese более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах