Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Тильзитер
  5. Сравнить
  6. Тильзитер vs. Пор-Салю

Сравнить продукты Тильзитер и Пор-Салю

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Пор-Салю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Содержит больше МедьМедь +18.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.9%
Содержит больше МарганецМарганец +18.2%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КалийКалий +109.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~650mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +335.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +241.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +26.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~18µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Пор-Салю DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 1.5µg 25%
Фосфор 500mg 360mg 20%
Натрий 753mg 534mg 10%
Витамин B2 0.359mg 0.24mg 9%
Цинк 3.5mg 2.6mg 8%
Холестерин 102mg 123mg 7%
Витамин A 249µg 315µg 7%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 9.338g 6%
Кальций 700mg 650mg 5%
Витамин B1 0.061mg 0.014mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B5 0.346mg 0.21mg 3%
Железо 0.23mg 0.43mg 3%
Магний 13mg 24mg 3%
Витамин D 21IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Жиры 25.98g 28.2g 3%
Витамин K 2.4µg 2%
Калий 65mg 136mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин B6 0.065mg 0.053mg 1%
Витамин B9 20µg 18µg 1%
Калорийность 340kcal 352kcal 1%
Витамин B3 0.205mg 0.06mg 1%
Белки 24.41g 23.78g 1%
Углеводы 1.88g 0.57g 0%
Чистые углеводы 1.88g 0.57g N/A
Сахар 0.57g N/A
Медь 0.026mg 0.022mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Марганец 0.013mg 0.011mg 0%
Насыщенные жиры 16.775g 16.691g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.729g 0%
Триптофан 0.352mg 0.343mg 0%
Треонин 0.899mg 0.876mg 0%
Изолейцин 1.484mg 1.446mg 0%
Лейцин 2.548mg 2.482mg 0%
Лизин 2.039mg 1.987mg 0%
Метионин 0.754mg 0.734mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 1.323mg 0%
Валин 1.752mg 1.707mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.686mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +229.8%
Содержит больше ДругоеДругое +143.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~23.78g
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~45.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.691 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.729 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~16.691g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.729g

Другие также сравнивают

Тильзитер
Тильзитер vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Тильзитер
Тильзитер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Тильзитер
Тильзитер vs Фета
Фета
Пор-Салю
Пор-Салю vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Пор-Салю
Пор-Салю vs Проволоне
Проволоне
Пор-Салю
Пор-Салю vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.