Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Ice cream sundae cone

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Ice cream sundae cone infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 18% 18% 14% 27% 15% 55% 15% 11% 13%
Содержит больше КальцийКальций +1066.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +525%
Содержит больше ФосфорФосфор +290.6%
Содержит больше СеленСелен +530.4%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +213.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.5%
Содержит больше МедьМедь +215.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.7%
Содержит больше МарганецМарганец +569.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 39% 2.2% 1.5% 23% 49% 21% 21% 12% 44% 1.3% 14% 6.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +112.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +442%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.356mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~19µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Ice cream sundae cone DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.35µg 73%
Насыщенные жиры 16.775g 2.717g 64%
Кальций 700mg 60mg 64%
Фосфор 500mg 128mg 53%
Белки 24.41g 3g 43%
Холестерин 102mg 15mg 29%
Натрий 753mg 115mg 28%
Цинк 3.5mg 0.56mg 27%
Селен 14.5µg 2.3µg 22%
Жиры 25.98g 14g 18%
Витамин A 249µg 117µg 15%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 1.775g 13%
Витамин B2 0.359mg 0.213mg 11%
Углеводы 1.88g 28.89g 9%
Витамин B3 0.205mg 1.111mg 6%
Медь 0.026mg 0.082mg 6%
Калорийность 340kcal 254kcal 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Калий 65mg 204mg 4%
Марганец 0.013mg 0.087mg 3%
Железо 0.23mg 0.36mg 2%
Магний 13mg 20mg 2%
Холин 11.9mg 2%
Витамин B1 0.061mg 0.09mg 2%
Витамин B6 0.065mg 0.05mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин E 0.11mg 1%
Витамин D 4IU 1%
Чистые углеводы 1.88g 27.89g N/A
Сахар 21.26g N/A
Витамин B5 0.346mg 0.356mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Витамин B9 20µg 19µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.747g 0%
Триптофан 0.352mg 0.01mg 0%
Треонин 0.899mg 0.022mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.031mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.058mg 0%
Лизин 2.039mg 0.016mg 0%
Метионин 0.754mg 0.015mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.041mg 0%
Валин 1.752mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
3% 14% 29% 53%
Белки: 3 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 28.89 г
Вода: 53.31 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +713.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +85.6%
Содержит больше ДругоеДругое +508.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1436.7%
Содержит больше ВодаВода +24.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
52% 34% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.717 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.775 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.747 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +302%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.747g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Ice cream sundae cone - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171306/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.