Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Перец стручковый

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Перец стручковый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3% 15% 13% 22% 3.5% 8.6% 0.39% 16% 0%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +6900%
Содержит больше ЦинкЦинк +2592.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2400%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +169.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.8%
Содержит больше МедьМедь +153.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +838.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 268% 6% 7.4% 0% 14% 6.5% 9% 5.9% 52% 0% 19% 7.5% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1283.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1182.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +249.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +134.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +244.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.057mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Перец стручковый DV% diff.
Витамин C 0mg 80.4mg 89%
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 0.058g 76%
Кальций 700mg 10mg 69%
Фосфор 500mg 20mg 69%
Белки 24.41g 0.86g 47%
Жиры 25.98g 0.17g 40%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Натрий 753mg 3mg 33%
Цинк 3.5mg 0.13mg 31%
Селен 14.5µg 0µg 26%
Витамин A 249µg 18µg 26%
Витамин B2 0.359mg 0.028mg 25%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.008g 18%
Калорийность 340kcal 20kcal 16%
Витамин B6 0.065mg 0.224mg 12%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин K 7.4µg 6%
Марганец 0.013mg 0.122mg 5%
Витамин B5 0.346mg 0.099mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.062g 4%
Медь 0.026mg 0.066mg 4%
Витамин B9 20µg 10µg 3%
Калий 65mg 175mg 3%
Витамин E 0.37mg 2%
Витамин B3 0.205mg 0.48mg 2%
Холин 5.5mg 1%
Фруктоза 1.12g 1%
Железо 0.23mg 0.34mg 1%
Магний 13mg 10mg 1%
Углеводы 1.88g 4.64g 1%
Чистые углеводы 1.88g 2.94g N/A
Сахар 2.4g N/A
Витамин B1 0.061mg 0.057mg 0%
Триптофан 0.352mg 0.012mg 0%
Треонин 0.899mg 0.036mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.024mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.036mg 0%
Лизин 2.039mg 0.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.092mg 0%
Валин 1.752mg 0.036mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
5% 94%
Белки: 0.86 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 4.64 г
Вода: 93.89 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +2738.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +15182.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1006.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +146.8%
Содержит больше ВодаВода +119.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
45% 6% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.058 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.062 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1062.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Перец стручковый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170427/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.