Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше КальцийКальций +280.4%
Содержит больше МедьМедь +36.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +166%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +133.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +117.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.5%
Содержит больше МарганецМарганец +161.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +43.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +99.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +261.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Бри (сыр) DV% diff.
Кальций 700mg 184mg 52%
Фосфор 500mg 188mg 45%
Витамин B12 2.1µg 1.65µg 19%
Витамин B6 0.065mg 0.235mg 13%
Витамин B2 0.359mg 0.52mg 12%
Витамин B9 20µg 65µg 11%
Цинк 3.5mg 2.38mg 10%
Витамин A 249µg 174µg 8%
Белки 24.41g 20.75g 7%
Витамин B5 0.346mg 0.69mg 7%
Натрий 753mg 629mg 5%
Калий 65mg 152mg 3%
Насыщенные жиры 16.775g 17.41g 3%
Железо 0.23mg 0.5mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Жиры 25.98g 27.68g 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Магний 13mg 20mg 2%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 8.013g 2%
Марганец 0.013mg 0.034mg 1%
Медь 0.026mg 0.019mg 1%
Витамин B3 0.205mg 0.38mg 1%
Холестерин 102mg 100mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.826g 1%
Витамин B1 0.061mg 0.07mg 1%
Калорийность 340kcal 334kcal 0%
Углеводы 1.88g 0.45g 0%
Чистые углеводы 1.88g 0.45g N/A
Сахар 0.45g N/A
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Триптофан 0.352mg 0.322mg 0%
Треонин 0.899mg 0.751mg 0%
Изолейцин 1.484mg 1.015mg 0%
Лейцин 2.548mg 1.929mg 0%
Лизин 2.039mg 1.851mg 0%
Метионин 0.754mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 1.158mg 0%
Валин 1.752mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +17.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +317.8%
Содержит больше ДругоеДругое +80.4%
Содержит больше ВодаВода +13%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.68g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.41g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.