Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +4017.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +148.8%
Содержит больше СеленСелен +22.9%
Содержит больше КалийКалий +523.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1521.7%
Содержит больше МедьМедь +1065.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +50.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.6%
Содержит больше МарганецМарганец +223.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +76.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +69.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1826.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Домашняя коза DV% diff.
Насыщенные жиры 16.775g 0.93g 72%
Кальций 700mg 17mg 68%
Железо 0.23mg 3.73mg 44%
Фосфор 500mg 201mg 43%
Витамин B12 2.1µg 1.19µg 38%
Жиры 25.98g 3.03g 35%
Медь 0.026mg 0.303mg 31%
Натрий 753mg 86mg 29%
Витамин A 249µg 0µg 28%
Витамин B3 0.205mg 3.95mg 23%
Витамин B2 0.359mg 0.61mg 19%
Холин 106.4mg 19%
Цинк 3.5mg 5.27mg 16%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 1.36g 14%
Калорийность 340kcal 143kcal 10%
Калий 65mg 405mg 10%
Холестерин 102mg 75mg 9%
Витамин B5 0.346mg 7%
Селен 14.5µg 11.8µg 5%
Белки 24.41g 27.1g 5%
Витамин B6 0.065mg 0mg 5%
Витамин B9 20µg 5µg 4%
Магний 13mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.23g 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин B1 0.061mg 0.09mg 2%
Углеводы 1.88g 0g 1%
Марганец 0.013mg 0.042mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Чистые углеводы 1.88g 0g N/A
Триптофан 0.352mg 0.403mg 0%
Треонин 0.899mg 1.29mg 0%
Изолейцин 1.484mg 1.371mg 0%
Лейцин 2.548mg 2.258mg 0%
Лизин 2.039mg 2.016mg 0%
Метионин 0.754mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.941mg 0%
Валин 1.752mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +757.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +193.4%
Содержит больше БелкиБелки +11%
Содержит больше ВодаВода +59.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +424.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +213.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.