Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше КальцийКальций +2233.3%
Содержит больше СеленСелен +83.5%
Содержит больше МагнийМагний +315.4%
Содержит больше КалийКалий +1369.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +843.5%
Содержит больше МедьМедь +1576.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +126.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17916.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1014.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19509.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3801.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2207.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11600%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры +241.4%
Содержит больше ВодаВода +743.7%
Содержит больше БелкиБелки +65.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2092.6%
Содержит больше ДругоеДругое +16%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4141.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тильзитер Дрожжи
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.061mg 10.99mg 911%
Витамин B9 20µg 2340µg 580%
Витамин B2 0.359mg 4mg 280%
Витамин B5 0.346mg 13.5mg 263%
Витамин B3 0.205mg 40.2mg 250%
Витамин B6 0.065mg 1.5mg 110%
Клетчатка 0g 26.9g 108%
Витамин B12 2.1µg 0.07µg 85%
Насыщенные жиры 16.775g 1.001g 72%
Кальций 700mg 30mg 67%
Медь 0.026mg 0.436mg 46%
Цинк 3.5mg 7.94mg 40%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Белки 24.41g 40.44g 32%
Натрий 753mg 51mg 31%
Витамин A 249µg 0µg 28%
Жиры 25.98g 7.61g 28%
Калий 65mg 955mg 26%
Железо 0.23mg 2.17mg 24%
Фосфор 500mg 637mg 20%
Марганец 0.013mg 0.312mg 13%
Углеводы 1.88g 41.22g 13%
Селен 14.5µg 7.9µg 12%
Магний 13mg 54mg 10%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 4.309g 7%
Холин 32mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.017g 5%
Калорийность 340kcal 325kcal 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 1.88g 14.32g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.352mg 0.54mg 0%
Треонин 0.899mg 1.99mg 0%
Изолейцин 1.484mg 1.89mg 0%
Лейцин 2.548mg 2.92mg 0%
Лизин 2.039mg 3.28mg 0%
Метионин 0.754mg 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 1.75mg 0%
Валин 1.752mg 2.31mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.91mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тильзитер Дрожжи
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Тильзитер
566%
Дрожжи
Итоговая оценка минералов
73%
Тильзитер
94%
Дрожжи

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 702mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.774g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дрожжи
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи
Дрожжи дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дрожжи
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дрожжи
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.