Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Кекс

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит больше КальцийКальций +2021.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1196.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +861.5%
Содержит больше СеленСелен +625%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КалийКалий +135.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +800%
Содержит больше МедьМедь +92.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1592.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3457.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +262.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +285.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~20µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Кекс DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.01µg 87%
Насыщенные жиры 16.775g 1.048g 71%
Кальций 700mg 33mg 67%
Фосфор 500mg 52mg 64%
Белки 24.41g 2.9g 43%
Холестерин 102mg 5mg 32%
Цинк 3.5mg 0.27mg 29%
Натрий 753mg 101mg 28%
Витамин A 249µg 7µg 27%
Жиры 25.98g 9.1g 26%
Железо 0.23mg 2.07mg 23%
Селен 14.5µg 2µg 23%
Витамин B2 0.359mg 0.099mg 20%
Углеводы 1.88g 61.6g 20%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 3.323g 17%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Марганец 0.013mg 0.22mg 9%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 4.2g 7%
Витамин E 0.9mg 6%
Витамин B3 0.205mg 0.791mg 4%
Калий 65mg 153mg 3%
Медь 0.026mg 0.05mg 3%
Витамин B5 0.346mg 0.226mg 2%
Холин 8.9mg 2%
Калорийность 340kcal 324kcal 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин B1 0.061mg 0.05mg 1%
Витамин B6 0.065mg 0.046mg 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 57.9g N/A
Сахар 27.42g N/A
Витамин B9 20µg 20µg 0%
Триптофан 0.352mg 0.042mg 0%
Треонин 0.899mg 0.102mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.121mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.206mg 0%
Лизин 2.039mg 0.121mg 0%
Метионин 0.754mg 0.059mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.14mg 0%
Валин 1.752mg 0.144mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +741.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +185.5%
Содержит больше ВодаВода +69.4%
Содержит больше ДругоеДругое +342.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3176.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +360.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.