Тильзитер или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами тильзитер и кисло-сладкий соус
- Тильзитер содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. В то время как тильзитер содержит 340 калорий, кисло-сладкий соус содержит только 150 калорий.
- Тильзитер содержит больше витамина B12, фосфора, кальция, цинка, витамина B2, селена и витамина A, однако кисло-сладкий соус богаче марганцем.
- Тильзитер обеспечивает на 88% больше дневной нормы витамина B12
- Тильзитер имеет более низкий гликемический индекс (27), чем кисло-сладкий соус (70).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cheese, tilsit и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3788.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7042.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5753.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1789.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +272% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 0g | 76% |
| Фосфор | 500mg | 7mg | 70% |
| Кальций | 700mg | 10mg | 69% |
| Белки | 24.41g | 0.27g | 48% |
| Жиры | 25.98g | 0.02g | 40% |
| Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
| Марганец | 0.013mg | 0.761mg | 33% |
| Цинк | 3.5mg | 0.09mg | 31% |
| Витамин A | 249µg | 1µg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 0.4µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.019mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 0g | 18% |
| Натрий | 753mg | 371mg | 17% |
| Углеводы | 1.88g | 38.22g | 12% |
| Калорийность | 340kcal | 150kcal | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Медь | 0.026mg | 0.079mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.093mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0g | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 8µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.048mg | 1% |
| Магний | 13mg | 8mg | 1% |
| Калий | 65mg | 99mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 38.12g | N/A |
| Железо | 0.23mg | 0.21mg | 0% |
| Сахар | 18.75g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.187mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8940.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129800% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +299.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1933% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.6% |
