Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Клементин

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +2233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +5733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2281%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит больше КалийКалий +172.3%
Содержит больше МедьМедь +65.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +76.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1096.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +129.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +210.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Клементин DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 76%
Фосфор 500mg 21mg 68%
Кальций 700mg 30mg 67%
Витамин C 0mg 48.8mg 54%
Белки 24.41g 0.85g 47%
Жиры 25.98g 0.15g 40%
Холестерин 102mg 34%
Натрий 753mg 1mg 33%
Цинк 3.5mg 0.06mg 31%
Витамин A 249µg 28%
Селен 14.5µg 0.1µg 26%
Витамин B2 0.359mg 0.03mg 25%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 18%
Калорийность 340kcal 47kcal 15%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 5%
Витамин B5 0.346mg 0.151mg 4%
Калий 65mg 177mg 3%
Углеводы 1.88g 12.02g 3%
Витамин B3 0.205mg 0.636mg 3%
Холин 14mg 3%
Витамин B1 0.061mg 0.086mg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Медь 0.026mg 0.043mg 2%
Витамин E 0.2mg 1%
Витамин B6 0.065mg 0.075mg 1%
Витамин B9 20µg 24µg 1%
Железо 0.23mg 0.14mg 1%
Магний 13mg 10mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 10.32g N/A
Сахар 9.18g N/A
Марганец 0.013mg 0.023mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +2771.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +17220%
Содержит больше ДругоеДругое +1117.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +539.4%
Содержит больше ВодаВода +102%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.