Сравнить продукты Тильзитер и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+134.9%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+430.3%
Содержит
больше
Селен
+281.6%
Содержит
больше
Железо
+604.3%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Калий
+143.1%
Содержит
меньше
Натрий
-44.9%
Содержит
больше
Медь
+2069.2%
Содержит
больше
Марганец
+615.4%
Содержит
больше
Кальций
+134.9%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+430.3%
Содержит
больше
Селен
+281.6%
Содержит
больше
Железо
+604.3%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Калий
+143.1%
Содержит
меньше
Натрий
-44.9%
Содержит
больше
Медь
+2069.2%
Содержит
больше
Марганец
+615.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+82.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+854.5%
Содержит
больше
Витамин A
+40.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+18%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+460%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.06
Содержит
больше
Витамин B5
+82.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+854.5%
Содержит
больше
Витамин A
+40.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+18%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+460%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.06
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1466.7%
Содержит
больше
Другое
+65.6%
Содержит
больше
Жиры
+14.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 45.52
Содержит
больше
Белки
+13.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1466.7%
Содержит
больше
Другое
+65.6%
Содержит
больше
Жиры
+14.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 45.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.808
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.709
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.808
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.709
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.88g | 0.12g | ||
Белки | 24.41g | 21.58g | |
Жиры | 25.98g | 29.84g | |
Углеводы | 1.88g | 0.12g | |
Калорийность | 340kcal | 364kcal | |
Сахар | 0.12g | ||
Кальций | 700mg | 298mg | |
Железо | 0.23mg | 1.62mg | |
Магний | 13mg | 29mg | |
Фосфор | 500mg | 375mg | |
Калий | 65mg | 158mg | |
Натрий | 753mg | 415mg | |
Цинк | 3.5mg | 0.66mg | |
Медь | 0.026mg | 0.564mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.093mg | |
Селен | 14.5µg | 3.8µg | |
Витамин A | 1045IU | 1464IU | |
Витамин A, RAE | 249µg | 407µg | |
Витамин E | 0.26mg | ||
Витамин D | 22IU | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Витамин B1 | 0.061mg | 0.072mg | |
Витамин B2 | 0.359mg | 0.676mg | |
Витамин B3 | 0.205mg | 1.148mg | |
Витамин B5 | 0.346mg | 0.19mg | |
Витамин B6 | 0.065mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 20µg | 2µg | |
Витамин B12 | 2.1µg | 0.22µg | |
Витамин K | 2.5µg | ||
Триптофан | 0.352mg | 0.227mg | |
Треонин | 0.899mg | 0.805mg | |
Изолейцин | 1.484mg | 0.893mg | |
Лейцин | 2.548mg | 1.861mg | |
Лизин | 2.039mg | 1.549mg | |
Метионин | 0.754mg | 0.575mg | |
Фенилаланин | 1.358mg | 0.859mg | |
Валин | 1.752mg | 1.485mg | |
Гистидин | 0.704mg | 0.589mg | |
Холестерин | 102mg | 79mg | |
Насыщенные жиры | 16.775g | 20.639g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 6.808g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.709g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
30%
Итоговая оценка минералов
73%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.864g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 338mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Козий сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Козий сыр дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах