Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Корица

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +681.3%
Содержит больше СеленСелен +367.7%
Содержит больше МагнийМагний +361.5%
Содержит больше КальцийКальций +43.1%
Содержит больше КалийКалий +563.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3517.4%
Содержит больше МедьМедь +1203.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +134253.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1560%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +177.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +775.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +549.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.358mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Корица DV% diff.
Марганец 0.013mg 17.466mg 759%
Клетчатка 0g 53.1g 212%
Железо 0.23mg 8.32mg 101%
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 0.345g 75%
Фосфор 500mg 64mg 62%
Белки 24.41g 3.99g 41%
Жиры 25.98g 1.24g 38%
Медь 0.026mg 0.339mg 35%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Натрий 753mg 10mg 32%
Кальций 700mg 1002mg 30%
Углеводы 1.88g 80.59g 26%
Витамин K 31.2µg 26%
Витамин A 249µg 15µg 26%
Витамин B2 0.359mg 0.041mg 24%
Селен 14.5µg 3.1µg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.246g 17%
Цинк 3.5mg 1.83mg 15%
Витамин E 2.32mg 15%
Калий 65mg 431mg 11%
Магний 13mg 60mg 11%
Витамин B6 0.065mg 0.158mg 7%
Витамин B3 0.205mg 1.332mg 7%
Калорийность 340kcal 247kcal 5%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин B9 20µg 6µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.068g 4%
Витамин B1 0.061mg 0.022mg 3%
Холин 11mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 1.88g 27.49g N/A
Сахар 2.17g N/A
Витамин B5 0.346mg 0.358mg 0%
Триптофан 0.352mg 0.049mg 0%
Треонин 0.899mg 0.136mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.146mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.253mg 0%
Лизин 2.039mg 0.243mg 0%
Метионин 0.754mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.146mg 0%
Валин 1.752mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +511.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1995.2%
Содержит больше ВодаВода +305.1%
Содержит больше ДругоеДругое +35.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4186.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2800.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +960.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.