Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Круассан

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше КальцийКальций +1791.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +376.2%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КалийКалий +81.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +782.6%
Содержит больше МедьМедь +207.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -38%
Содержит больше МарганецМарганец +2438.5%
Содержит больше СеленСелен +56.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1212.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +536.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +967.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +148.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +340%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Круассан DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.16µg 81%
Кальций 700mg 37mg 66%
Фосфор 500mg 105mg 56%
Белки 24.41g 8.2g 32%
Витамин B1 0.061mg 0.388mg 27%
Цинк 3.5mg 0.75mg 25%
Насыщенные жиры 16.775g 11.659g 23%
Железо 0.23mg 2.03mg 23%
Витамин B9 20µg 88µg 17%
Углеводы 1.88g 45.8g 15%
Селен 14.5µg 22.7µg 15%
Марганец 0.013mg 0.33mg 14%
Витамин B3 0.205mg 2.188mg 12%
Холестерин 102mg 67mg 12%
Натрий 753mg 467mg 12%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Витамин B5 0.346mg 0.861mg 10%
Витамин B2 0.359mg 0.241mg 9%
Жиры 25.98g 21g 8%
Холин 38.8mg 7%
Медь 0.026mg 0.08mg 6%
Витамин E 0.84mg 6%
Витамин A 249µg 206µg 5%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 5.525g 4%
Калорийность 340kcal 406kcal 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Калий 65mg 118mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 1.094g 2%
Витамин B6 0.065mg 0.058mg 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 1.88g 43.2g N/A
Сахар 11.26g N/A
Триптофан 0.352mg 0.099mg 0%
Треонин 0.899mg 0.284mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.365mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.623mg 0%
Лизин 2.039mg 0.329mg 0%
Метионин 0.754mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.416mg 0%
Валин 1.752mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +197.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.7%
Содержит больше ВодаВода +84.7%
Содержит больше ДругоеДругое +170.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2336.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.