Сравнить продукты Тильзитер и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+695.5%
Содержит
больше
Фосфор
+334.8%
Содержит
больше
Цинк
+302.3%
Содержит
больше
Железо
+208.7%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+201.5%
Содержит
меньше
Натрий
-50.5%
Содержит
больше
Медь
+246.2%
Содержит
больше
Марганец
+1384.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 15.9
Содержит
больше
Кальций
+695.5%
Содержит
больше
Фосфор
+334.8%
Содержит
больше
Цинк
+302.3%
Содержит
больше
Железо
+208.7%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+201.5%
Содержит
меньше
Натрий
-50.5%
Содержит
больше
Медь
+246.2%
Содержит
больше
Марганец
+1384.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 15.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+139.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+385.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+536.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+645.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.323
Содержит
больше
Витамин A
+139.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+385.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+536.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+645.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.323
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+235.3%
Содержит
больше
Жиры
+428%
Содержит
больше
Другое
+210.2%
Содержит
больше
Углеводы
+717%
Содержит
больше
Вода
+65.4%
Содержит
больше
Белки
+235.3%
Содержит
больше
Жиры
+428%
Содержит
больше
Другое
+210.2%
Содержит
больше
Углеводы
+717%
Содержит
больше
Вода
+65.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+305.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+305.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.88g | 13.66g | ||
Белки | 24.41g | 7.28g | |
Жиры | 25.98g | 4.92g | |
Углеводы | 1.88g | 15.36g | |
Калорийность | 340kcal | 135kcal | |
Крахмал | 9.83g | ||
Фруктоза | 1.04g | ||
Сахар | 3.11g | ||
Клетчатка | 0g | 1.7g | |
Кальций | 700mg | 88mg | |
Железо | 0.23mg | 0.71mg | |
Магний | 13mg | 20mg | |
Фосфор | 500mg | 115mg | |
Калий | 65mg | 196mg | |
Натрий | 753mg | 373mg | |
Цинк | 3.5mg | 0.87mg | |
Медь | 0.026mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.193mg | |
Селен | 14.5µg | 15.9µg | |
Витамин A | 1045IU | 437IU | |
Витамин A, RAE | 249µg | 41µg | |
Витамин E | 0.85mg | ||
Витамин D | 1IU | ||
Витамин C | 0mg | 2.5mg | |
Витамин B1 | 0.061mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.359mg | 0.074mg | |
Витамин B3 | 0.205mg | 1.528mg | |
Витамин B5 | 0.346mg | 0.323mg | |
Витамин B6 | 0.065mg | 0.122mg | |
Витамин B9, общий | 20µg | 24µg | |
Витамин B12 | 2.1µg | 0.33µg | |
Холин | 23.2mg | ||
Витамин K | 7µg | ||
Триптофан | 0.352mg | 0.085mg | |
Треонин | 0.899mg | 0.219mg | |
Изолейцин | 1.484mg | 0.224mg | |
Лейцин | 2.548mg | 0.578mg | |
Лизин | 2.039mg | 0.486mg | |
Метионин | 0.754mg | 0.164mg | |
Фенилаланин | 1.358mg | 0.329mg | |
Валин | 1.752mg | 0.285mg | |
Гистидин | 0.704mg | 0.183mg | |
Холестерин | 102mg | 17mg | |
Транс-жиры | 0.196g | ||
Насыщенные жиры | 16.775g | 2.348g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 1.758g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.433g | |
0.005g | |||
0.322g | |||
0.026g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
19%
Итоговая оценка минералов
73%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лазанья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 380mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лазанья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лазанья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.427g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лазанья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах