Тильзитер или мангостан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +5733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6150% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +684.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +564.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +981.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 76% | |
| Фосфор | 500mg | 8mg | 70% |
| Кальций | 700mg | 12mg | 69% |
| Белки | 24.41g | 0.41g | 48% |
| Жиры | 25.98g | 0.58g | 39% |
| Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
| Натрий | 753mg | 7mg | 32% |
| Цинк | 3.5mg | 0.21mg | 30% |
| Витамин A | 249µg | 2µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.054mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 18% | |
| Калорийность | 340kcal | 73kcal | 13% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.032mg | 6% |
| Медь | 0.026mg | 0.069mg | 5% |
| Углеводы | 1.88g | 17.91g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 5% | |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.018mg | 4% |
| Марганец | 0.013mg | 0.102mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 31µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.286mg | 1% |
| Железо | 0.23mg | 0.3mg | 1% |
| Калий | 65mg | 48mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 16.11g | N/A |
| Магний | 13mg | 13mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +5853.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4379.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2943.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +852.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.8% |
