Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Миндальное печенье

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Миндальное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Содержит больше КальцийКальций +13900%
Содержит больше ЦинкЦинк +379.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +635.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +113.2%
Содержит больше МагнийМагний +123.1%
Содержит больше КалийКалий +89.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +256.5%
Содержит больше МедьМедь +934.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -68%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +205%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +498.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Миндальное печенье DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Кальций 700mg 5mg 70%
Фосфор 500mg 68mg 62%
Белки 24.41g 3.02g 43%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Витамин A 249µg 0µg 28%
Медь 0.026mg 0.269mg 27%
Цинк 3.5mg 0.73mg 25%
Витамин B2 0.359mg 0.06mg 23%
Натрий 753mg 241mg 22%
Углеводы 1.88g 61.22g 20%
Клетчатка 0g 5.1g 20%
Насыщенные жиры 16.775g 20.099g 15%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 1.61g 14%
Селен 14.5µg 6.8µg 14%
Витамин B5 0.346mg 7%
Железо 0.23mg 0.82mg 7%
Калорийность 340kcal 460kcal 6%
Жиры 25.98g 22.55g 5%
Магний 13mg 29mg 4%
Витамин B9 20µg 3µg 4%
Витамин B1 0.061mg 0.02mg 3%
Холин 9.1mg 2%
Витамин B6 0.065mg 0.096mg 2%
Калий 65mg 123mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.81g 1%
Марганец 0.013mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Чистые углеводы 1.88g 56.12g N/A
Сахар 45.16g N/A
Витамин B3 0.205mg 0.22mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше БелкиБелки +708.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.2%
Содержит больше ВодаВода +272.7%
Содержит больше ДругоеДругое +184.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3156.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +343.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.