Сравнить продукты Тильзитер и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+46.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 731
Одинаковое количество вещества Железо - 0.25
Одинаковое количество вещества Фосфор - 524
Одинаковое количество вещества Медь - 0.027
Одинаковое количество вещества Селен - 15.7
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+46.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 731
Одинаковое количество вещества Железо - 0.25
Одинаковое количество вещества Фосфор - 524
Одинаковое количество вещества Медь - 0.027
Одинаковое количество вещества Селен - 15.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+102.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+205%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.34
Содержит
больше
Витамин A
+102.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+205%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.34
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+51.9%
Содержит
больше
Другое
+102.9%
Содержит
больше
Белки
+12.7%
Содержит
больше
Углеводы
+64.9%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Содержит
больше
Жиры
+51.9%
Содержит
больше
Другое
+102.9%
Содержит
больше
Белки
+12.7%
Содержит
больше
Углеводы
+64.9%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.88g | 3.1g |
|
|
| Белки | 24.41g | 27.5g |
|
| Жиры | 25.98g | 17.1g |
|
| Углеводы | 1.88g | 3.1g |
|
| Калорийность | 340kcal | 280kcal |
|
| Сахар | 1.23g |
|
|
| Кальций | 700mg | 731mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.25mg |
|
| Магний | 13mg | 26mg |
|
| Фосфор | 500mg | 524mg |
|
| Калий | 65mg | 95mg |
|
| Натрий | 753mg | 16mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 3.13mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.027mg |
|
| Марганец | 0.013mg |
|
|
| Селен | 14.5µg | 15.7µg |
|
| Витамин A | 1045IU | 517IU |
|
| Витамин A, RAE | 249µg | 137µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин D | 13IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.34mg |
|
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.92µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.352mg |
|
|
| Треонин | 0.899mg |
|
|
| Изолейцин | 1.484mg |
|
|
| Лейцин | 2.548mg |
|
|
| Лизин | 2.039mg |
|
|
| Метионин | 0.754mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.358mg |
|
|
| Валин | 1.752mg |
|
|
| Гистидин | 0.704mg |
|
|
| Холестерин | 102mg | 54mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.775g | 10.867g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 4.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.509g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
23%
Итоговая оценка минералов
73%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 737mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.908g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах