Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Моцарелла

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Моцарелла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +46.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~731mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.25mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.027mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~524mg
Одинаковое количество вещества Селен ~15.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Содержит больше Витамин AВитамин A +81.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +205%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +128.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +122.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.34mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Моцарелла DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.92µg 49%
Натрий 753mg 16mg 32%
Насыщенные жиры 16.775g 10.867g 27%
Холестерин 102mg 54mg 16%
Жиры 25.98g 17.1g 14%
Витамин A 249µg 137µg 12%
Витамин B5 0.346mg 7%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 4.844g 6%
Белки 24.41g 27.5g 6%
Калорийность 340kcal 280kcal 3%
Фосфор 500mg 524mg 3%
Холин 18.4mg 3%
Витамин B9 20µg 9µg 3%
Витамин B1 0.061mg 0.02mg 3%
Цинк 3.5mg 3.13mg 3%
Кальций 700mg 731mg 3%
Магний 13mg 26mg 3%
Витамин D 13IU 2%
Селен 14.5µg 15.7µg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B6 0.065mg 0.08mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.509g 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Калий 65mg 95mg 1%
Витамин B3 0.205mg 0.12mg 1%
Витамин B2 0.359mg 0.34mg 1%
Марганец 0.013mg 1%
Углеводы 1.88g 3.1g 0%
Чистые углеводы 1.88g 3.1g N/A
Железо 0.23mg 0.25mg 0%
Сахар 1.23g N/A
Медь 0.026mg 0.027mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +51.9%
Содержит больше ДругоеДругое +102.9%
Содержит больше БелкиБелки +12.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.9%
Содержит больше ВодаВода +16.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.509 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.