Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +5733.3%
Содержит больше КалийКалий +58.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1958.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1328.6%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +526.1%
Содержит больше МедьМедь +130.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1361.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +198.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +797.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +230%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +481.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +862.2%
Содержит больше ВодаВода +435.8%
Содержит больше ДругоеДругое +342.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4368.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +430.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тильзитер Печенье с предсказанием
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Печенье с предсказанием DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.01µg 87%
Насыщенные жиры 16.775g 0.669g 73%
Кальций 700mg 12mg 69%
Фосфор 500mg 35mg 66%
Белки 24.41g 4.2g 40%
Жиры 25.98g 2.7g 36%
Холестерин 102mg 2mg 33%
Натрий 753mg 31mg 31%
Цинк 3.5mg 0.17mg 30%
Витамин A 249µg 1µg 28%
Углеводы 1.88g 84g 27%
Селен 14.5µg 2.9µg 21%
Витамин B2 0.359mg 0.13mg 18%
Железо 0.23mg 1.44mg 15%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 1.345g 14%
Витамин B9 20µg 66µg 12%
Витамин B1 0.061mg 0.182mg 10%
Витамин B3 0.205mg 1.84mg 10%
Марганец 0.013mg 0.19mg 8%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Медь 0.026mg 0.06mg 4%
Витамин B6 0.065mg 0.013mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.466g 2%
Калорийность 340kcal 378kcal 2%
Витамин B5 0.346mg 0.297mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Калий 65mg 41mg 1%
Магний 13mg 7mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 82.4g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Триптофан 0.352mg 0.061mg 0%
Треонин 0.899mg 0.123mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.165mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.295mg 0%
Лизин 2.039mg 0.157mg 0%
Метионин 0.754mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.203mg 0%
Валин 1.752mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тильзитер Печенье с предсказанием
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Тильзитер
15%
Печенье с предсказанием
Итоговая оценка минералов
73%
Тильзитер
15%
Печенье с предсказанием

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тильзитер
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тильзитер
Продукт Тильзитер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 722mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.106g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.