Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Пикша

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Пикша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 4.2% 31% 7.9% 8.7% 11% 119% 34% 1.7% 173%
Содержит больше КальцийКальций +4900%
Содержит больше ЦинкЦинк +775%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.9%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +440%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.3%
Содержит больше СеленСелен +118.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.026mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.013mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7% 11% 9% 5.8% 16% 77% 30% 75% 266% 0.25% 9.8% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1085.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +165.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +420.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +53.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1909.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +403.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~2.13µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Пикша DV% diff.
Насыщенные жиры 16.775g 0.111g 76%
Кальций 700mg 14mg 69%
Жиры 25.98g 0.55g 39%
Фосфор 500mg 278mg 32%
Селен 14.5µg 31.7µg 31%
Цинк 3.5mg 0.4mg 28%
Витамин A 249µg 21µg 25%
Витамин B3 0.205mg 4.119mg 24%
Витамин B2 0.359mg 0.069mg 22%
Натрий 753mg 261mg 21%
Витамин B6 0.065mg 0.327mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.074g 18%
Холин 79.6mg 14%
Калорийность 340kcal 90kcal 13%
Холестерин 102mg 66mg 12%
Белки 24.41g 19.99g 9%
Калий 65mg 351mg 8%
Витамин E 0.55mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.204g 3%
Витамин B5 0.346mg 0.494mg 3%
Витамин B1 0.061mg 0.023mg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Магний 13mg 26mg 3%
Витамин D 23IU 3%
Витамин B9 20µg 13µg 2%
Витамин B12 2.1µg 2.13µg 1%
Углеводы 1.88g 0g 1%
Чистые углеводы 1.88g 0g N/A
Железо 0.23mg 0.21mg 0%
Медь 0.026mg 0.026mg 0%
Марганец 0.013mg 0.013mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.352mg 0.26mg 0%
Треонин 0.899mg 1.015mg 0%
Изолейцин 1.484mg 1.067mg 0%
Лейцин 2.548mg 1.882mg 0%
Лизин 2.039mg 2.126mg 0%
Метионин 0.754mg 0.686mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.904mg 0%
Валин 1.752mg 1.193mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.682mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.051g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.109g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +22.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4623.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-2663.2%
Содержит больше ВодаВода +85.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
29% 19% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.111 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.074 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.204 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9543.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +253.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.