Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Тильзитер
  5. Сравнить
  6. Тильзитер vs. Проволоне

Сравнить продукты Тильзитер и Проволоне

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Проволоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -14%
Содержит больше МарганецМарганец +30%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КалийКалий +112.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~756mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.026mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.23mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~496mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +43.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~236µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Проволоне DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 1.46µg 27%
Холестерин 102mg 69mg 11%
Кальций 700mg 756mg 6%
Натрий 753mg 876mg 5%
Витамин B1 0.061mg 0.019mg 4%
Магний 13mg 28mg 4%
Железо 0.23mg 0.52mg 4%
Витамин D 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B9 20µg 10µg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B5 0.346mg 0.476mg 3%
Витамин B2 0.359mg 0.321mg 3%
Калий 65mg 138mg 2%
Белки 24.41g 25.58g 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Цинк 3.5mg 3.23mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Насыщенные жиры 16.775g 17.078g 1%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 7.393g 1%
Витамин B6 0.065mg 0.073mg 1%
Калорийность 340kcal 351kcal 1%
Витамин A 249µg 236µg 1%
Фосфор 500mg 496mg 1%
Жиры 25.98g 26.62g 1%
Углеводы 1.88g 2.14g 0%
Чистые углеводы 1.88g 2.14g N/A
Сахар 0.56g N/A
Медь 0.026mg 0.026mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Марганец 0.013mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0.205mg 0.156mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.769g 0%
Триптофан 0.352mg 0.345mg 0%
Треонин 0.899mg 0.982mg 0%
Изолейцин 1.484mg 1.091mg 0%
Лейцин 2.548mg 2.297mg 0%
Лизин 2.039mg 2.646mg 0%
Метионин 0.754mg 0.686mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 1.287mg 0%
Валин 1.752mg 1.64mg 0%
Гистидин 0.704mg 1.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~25.58g
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.62g
Одинаковое количество вещества Вода ~40.95g
Одинаковое количество вещества Другое ~4.71г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.078g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.393g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.769g

Другие также сравнивают

Тильзитер
Тильзитер vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Тильзитер
Тильзитер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Тильзитер
Тильзитер vs Фета
Фета
Проволоне
Проволоне vs Пор-Салю
Пор-Салю
Проволоне
Проволоне vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Проволоне
Проволоне vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.