Сравнить продукты Тильзитер и проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 1.46µg | 27% |
| Холестерин | 102mg | 69mg | 11% |
| Кальций | 700mg | 756mg | 6% |
| Натрий | 753mg | 876mg | 5% |
| Магний | 13mg | 28mg | 4% |
| Железо | 0.23mg | 0.52mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.019mg | 4% |
| Витамин D | 20 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.321mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.476mg | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 10µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Белки | 24.41g | 25.58g | 2% |
| Калий | 65mg | 138mg | 2% |
| Цинк | 3.5mg | 3.23mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Калорийность | 340kcal | 351kcal | 1% |
| Жиры | 25.98g | 26.62g | 1% |
| Фосфор | 500mg | 496mg | 1% |
| Витамин A | 249µg | 236µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.073mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 17.078g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 7.393g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.2g | 7.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 139kcal | 137kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.47 | 0.48 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.88g | 2.14g | N/A |
| Углеводы | 1.88g | 2.14g | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Медь | 0.026mg | 0.026mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.01mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.156mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.769g | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.899mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 1.484mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 2.548mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 2.039mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.358mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 1.752mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 1.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.58g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.62g
Одинаковое количество вещества
Вода
~40.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.078g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.393g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.769g
