Сравнить продукты Тильзитер и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2816.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +548.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +861.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +830.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +626.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1115.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +555.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +377.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1009.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21550% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +739.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1342% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 0.04g | 76% |
| Кальций | 700mg | 24mg | 68% |
| Фосфор | 500mg | 52mg | 64% |
| Белки | 24.41g | 2.2g | 44% |
| Жиры | 25.98g | 0.12g | 40% |
| Витамин K | 41.6µg | 35% | |
| Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
| Натрий | 753mg | 2mg | 33% |
| Цинк | 3.5mg | 0.54mg | 27% |
| Железо | 0.23mg | 2.14mg | 24% |
| Витамин A | 249µg | 38µg | 23% |
| Селен | 14.5µg | 2.3µg | 22% |
| Медь | 0.026mg | 0.189mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 0g | 18% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.141mg | 17% |
| Калорийность | 340kcal | 20kcal | 16% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Витамин B9 | 20µg | 52µg | 8% |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.143mg | 7% |
| Марганец | 0.013mg | 0.158mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.978mg | 5% |
| Калий | 65mg | 202mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.05g | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.091mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.274mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Углеводы | 1.88g | 3.88g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 1.78g | N/A |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 1.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.899mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.484mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 2.548mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 2.039mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 1.752mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 0.049mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
25%
Итоговая оценка минералов
73%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спаржа лекарственная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спаржа лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 751mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спаржа лекарственная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.735g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Спаржа лекарственная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах