Сравнить продукты Тильзитер и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+64.3%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Калий
+16.9%
Содержит
меньше
Натрий
-13.3%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Марганец
+107.7%
Содержит
больше
Селен
+96.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 710
Одинаковое количество вещества Фосфор - 455
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.64
Содержит
больше
Железо
+64.3%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Калий
+16.9%
Содержит
меньше
Натрий
-13.3%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Марганец
+107.7%
Содержит
больше
Селен
+96.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 710
Одинаковое количество вещества Фосфор - 455
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.64
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин B1
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+247.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+90.9%
Содержит
больше
Витамин A
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.066
Содержит
больше
Витамин B1
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+247.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+90.9%
Содержит
больше
Витамин A
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.066
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+31.3%
Содержит
больше
Жиры
+28.2%
Содержит
больше
Углеводы
+64.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.87
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+31.3%
Содержит
больше
Жиры
+28.2%
Содержит
больше
Углеводы
+64.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.88g | 3.09g | ||
Белки | 24.41g | 22.87g | |
Жиры | 25.98g | 33.31g | |
Углеводы | 1.88g | 3.09g | |
Калорийность | 340kcal | 404kcal | |
Сахар | 0.48g | ||
Кальций | 700mg | 710mg | |
Железо | 0.23mg | 0.14mg | |
Магний | 13mg | 27mg | |
Фосфор | 500mg | 455mg | |
Калий | 65mg | 76mg | |
Натрий | 753mg | 653mg | |
Цинк | 3.5mg | 3.64mg | |
Медь | 0.026mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.027mg | |
Селен | 14.5µg | 28.5µg | |
Витамин A | 1045IU | 1242IU | |
Витамин A, RAE | 249µg | 330µg | |
Витамин E | 0.71mg | ||
Витамин D | 24IU | ||
Витамин D | 0.6µg | ||
Витамин B1 | 0.061mg | 0.029mg | |
Витамин B2 | 0.359mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 0.205mg | 0.059mg | |
Витамин B5 | 0.346mg | 0.41mg | |
Витамин B6 | 0.065mg | 0.066mg | |
Витамин B9, общий | 20µg | 27µg | |
Витамин B12 | 2.1µg | 1.1µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.352mg | 0.547mg | |
Треонин | 0.899mg | 1.044mg | |
Изолейцин | 1.484mg | 1.206mg | |
Лейцин | 2.548mg | 1.939mg | |
Лизин | 2.039mg | 1.025mg | |
Метионин | 0.754mg | 0.547mg | |
Фенилаланин | 1.358mg | 1.074mg | |
Валин | 1.752mg | 1.404mg | |
Гистидин | 0.704mg | 0.547mg | |
Холестерин | 102mg | 99mg | |
Транс-жиры | 0.917g | ||
Насыщенные жиры | 16.775g | 18.867g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.01g | ||
0g | 0.017g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 9.246g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 1.421g | |
0.007g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
35%
Итоговая оценка минералов
73%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.092g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр более богат микроэлементом витамины