Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Тарт

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КальцийКальций +1490.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1150%
Содержит больше ФосфорФосфор +437.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +12.4%
Содержит больше МагнийМагний +238.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1387%
Содержит больше МедьМедь +180.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~66mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +14.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +367.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1753.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +484.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Тарт DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 1.393g 70%
Кальций 700mg 44mg 66%
Фосфор 500mg 93mg 58%
Белки 24.41g 3.99g 41%
Железо 0.23mg 3.42mg 40%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Жиры 25.98g 5.99g 31%
Цинк 3.5mg 0.28mg 29%
Углеводы 1.88g 76.8g 25%
Витамин B6 0.065mg 0.38mg 24%
Витамин B3 0.205mg 3.8mg 22%
Витамин B9 20µg 100µg 20%
Витамин B1 0.061mg 0.285mg 19%
Натрий 753mg 361mg 17%
Витамин B2 0.359mg 0.549mg 15%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 3.338g 9%
Магний 13mg 44mg 7%
Витамин B5 0.346mg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Медь 0.026mg 0.073mg 5%
Витамин A 249µg 285µg 4%
Витамин E 0.53mg 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Селен 14.5µg 12.9µg 3%
Холин 8.4mg 2%
Калорийность 340kcal 372kcal 2%
Марганец 0.013mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.878g 1%
Чистые углеводы 1.88g 75.3g N/A
Калий 65mg 66mg 0%
Сахар 4.87g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +511.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +333.7%
Содержит больше ВодаВода +256%
Содержит больше ДругоеДругое +312.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3985.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +113.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.