Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Тмин

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит больше СеленСелен +178.8%
Содержит больше МагнийМагний +2715.4%
Содержит больше КальцийКальций +33%
Содержит больше КалийКалий +2650.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28752.2%
Содержит больше МедьМедь +3234.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.7%
Содержит больше МарганецМарганец +25538.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~499mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +289.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +929.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2133.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +569.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.327mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Тмин DV% diff.
Железо 0.23mg 66.36mg 827%
Марганец 0.013mg 3.333mg 144%
Медь 0.026mg 0.867mg 93%
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Магний 13mg 366mg 84%
Насыщенные жиры 16.775g 1.535g 69%
Калий 65mg 1788mg 51%
Витамин B1 0.061mg 0.628mg 47%
Клетчатка 0g 10.5g 42%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Витамин B6 0.065mg 0.435mg 28%
Витамин B3 0.205mg 4.579mg 27%
Натрий 753mg 168mg 25%
Кальций 700mg 931mg 23%
Витамин E 3.33mg 22%
Витамин A 249µg 64µg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 14.04g 17%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 3.279g 17%
Селен 14.5µg 5.2µg 17%
Углеводы 1.88g 44.24g 14%
Белки 24.41g 17.81g 13%
Цинк 3.5mg 4.8mg 12%
Витамин C 0mg 7.7mg 9%
Витамин B5 0.346mg 7%
Жиры 25.98g 22.27g 6%
Витамин K 5.4µg 5%
Холин 24.7mg 4%
Витамин B9 20µg 10µg 3%
Калорийность 340kcal 375kcal 2%
Витамин B2 0.359mg 0.327mg 2%
Чистые углеводы 1.88g 33.74g N/A
Сахар 2.25g N/A
Фосфор 500mg 499mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше БелкиБелки +37.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +16.7%
Содержит больше ВодаВода +431.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2253.2%
Содержит больше ДругоеДругое +56.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +96.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +354.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.