Сравнить продукты Тильзитер и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4017.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +268.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +230.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +681.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +939.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +803.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3869.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +552.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +315% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6736.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +323.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1010.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20888.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 0.089g | 76% |
| Кальций | 700mg | 17mg | 68% |
| Фосфор | 500mg | 111mg | 56% |
| Жиры | 25.98g | 0.38g | 39% |
| Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
| Натрий | 753mg | 2mg | 33% |
| Белки | 24.41g | 7.8g | 33% |
| Витамин A | 249µg | 0µg | 28% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Железо | 0.23mg | 2.39mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.055mg | 23% |
| Медь | 0.026mg | 0.235mg | 23% |
| Цинк | 3.5mg | 0.95mg | 23% |
| Марганец | 0.013mg | 0.516mg | 22% |
| Селен | 14.5µg | 4.5µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 0.034g | 18% |
| Витамин B9 | 20µg | 83µg | 16% |
| Калий | 65mg | 508mg | 13% |
| Калорийность | 340kcal | 115kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.161mg | 8% |
| Магний | 13mg | 43mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.161mg | 7% |
| Углеводы | 1.88g | 20.88g | 6% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.171g | 4% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.422mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.421mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.88g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.899mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 1.484mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 2.548mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 2.039mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 1.752mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 0.238mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
16%
Итоговая оценка минералов
73%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 751mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.686g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль луновидная дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фасоль луновидная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах