Сравнить продукты Тильзитер и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1246.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +343% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1685.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +383.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +280.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3130.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +130.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +378.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +610% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1852.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12890% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +245.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +728.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 0.048g | 76% |
| Фосфор | 500mg | 28mg | 67% |
| Кальций | 700mg | 52mg | 65% |
| Белки | 24.41g | 1.25g | 46% |
| Жиры | 25.98g | 0.2g | 40% |
| Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
| Натрий | 753mg | 22mg | 32% |
| Витамин B9 | 20µg | 142µg | 31% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Цинк | 3.5mg | 0.79mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.075mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 0.004g | 18% |
| Марганец | 0.013mg | 0.42mg | 18% |
| Витамин A | 249µg | 108µg | 16% |
| Калорийность | 340kcal | 17kcal | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.9mg | 11% |
| Железо | 0.23mg | 0.83mg | 8% |
| Медь | 0.026mg | 0.099mg | 8% |
| Калий | 65mg | 314mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.087g | 4% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.4mg | 1% |
| Углеводы | 1.88g | 3.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 0.25g | N/A |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.899mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 1.484mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 2.548mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 2.039mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 1.752mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
66%
Итоговая оценка минералов
73%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 731mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.727g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эндивий (Цикорий салатный) дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эндивий (Цикорий салатный) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах