Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.8%
Содержит больше КальцийКальций +59.5%
Содержит больше КалийКалий +136.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.8%
Содержит больше МедьМедь +64%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +315.1%
Содержит больше МарганецМарганец +33.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~170mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +662.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1387.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +608.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 17.45mg 36.96mg 244%
Витамин C 160.1mg 21mg 155%
Фосфор 106mg 440mg 48%
Медь 0.555mg 0.91mg 39%
Цинк 1.81mg 5.3mg 32%
Марганец 1.719mg 2.3mg 25%
Витамин A 238µg 16µg 25%
Белки 5.56g 17.6g 24%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 9.78g 24%
Кальций 405mg 646mg 24%
Калий 609mg 1441mg 24%
Витамин B1 0.048mg 0.34mg 24%
Витамин B6 0.348mg 0.65mg 23%
Жиры 1.68g 15.9g 22%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 3.15g 17%
Витамин B2 0.471mg 0.29mg 14%
Калорийность 101kcal 337kcal 12%
Витамин B9 45µg 10µg 9%
Селен 5µg 9%
Углеводы 24.45g 50.02g 9%
Витамин B3 1.824mg 3.06mg 8%
Витамин B5 0.409mg 0.797mg 8%
Клетчатка 14g 14.6g 2%
Магний 160mg 170mg 2%
Насыщенные жиры 0.467g 0.586g 1%
Чистые углеводы 10.45g 35.42g N/A
Натрий 9mg 16mg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +582.5%
Содержит больше БелкиБелки +216.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +846.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +104.6%
Содержит больше ДругоеДругое +116.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11974.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +492.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.