Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +1233.3%
Содержит больше КальцийКальций +103.5%
Содержит больше КалийКалий +112.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7170.8%
Содержит больше МедьМедь +825%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +21387.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +66%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +31920%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2544.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +521.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +542.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Белый шоколад DV% diff.
Железо 17.45mg 0.24mg 215%
Витамин C 160.1mg 0.5mg 177%
Насыщенные жиры 0.467g 19.412g 86%
Марганец 1.719mg 0.008mg 74%
Клетчатка 14g 0.2g 55%
Медь 0.555mg 0.06mg 55%
Жиры 1.68g 32.09g 47%
Магний 160mg 12mg 35%
Витамин A 238µg 9µg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 9.097g 23%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Витамин B6 0.348mg 0.056mg 22%
Калорийность 101kcal 539kcal 22%
Кальций 405mg 199mg 21%
Витамин B2 0.471mg 0.282mg 15%
Углеводы 24.45g 59.24g 12%
Фосфор 106mg 176mg 10%
Калий 609mg 286mg 10%
Витамин B9 45µg 7µg 10%
Цинк 1.81mg 0.74mg 10%
Витамин K 9.1µg 8%
Селен 4.5µg 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Витамин B3 1.824mg 0.745mg 7%
Витамин E 0.96mg 6%
Холин 29.5mg 5%
Витамин B5 0.409mg 0.608mg 4%
Натрий 9mg 90mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 1.013g 3%
Витамин B1 0.048mg 0.063mg 1%
Белки 5.56g 5.87g 1%
Чистые углеводы 10.45g 59.04g N/A
Сахар 59g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +4908.5%
Содержит больше ДругоеДругое +113.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1810.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +142.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11130.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.