Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +1042.9%
Содержит больше КальцийКальций +3581.8%
Содержит больше КалийКалий +116.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2166.2%
Содержит больше МедьМедь +593.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +4675%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +989.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +76%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Болонская колбаса DV% diff.
Железо 17.45mg 0.77mg 209%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Марганец 1.719mg 0.036mg 73%
Клетчатка 14g 0g 56%
Медь 0.555mg 0.08mg 53%
Витамин B1 0.048mg 0.523mg 40%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Кальций 405mg 11mg 39%
Натрий 9mg 907mg 39%
Магний 160mg 14mg 35%
Насыщенные жиры 0.467g 6.839g 29%
Жиры 1.68g 19.87g 28%
Витамин A 238µg 0µg 26%
Витамин B2 0.471mg 0.157mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 9.732g 24%
Селен 12.7µg 23%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Белки 5.56g 15.3g 19%
Витамин B3 1.824mg 3.9mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 2.107g 11%
Холин 54.4mg 10%
Калий 609mg 281mg 10%
Витамин B9 45µg 5µg 10%
Углеводы 24.45g 0.73g 8%
Калорийность 101kcal 247kcal 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин B5 0.409mg 0.72mg 6%
Витамин B6 0.348mg 0.27mg 6%
Фосфор 106mg 139mg 5%
Витамин E 0.26mg 2%
Цинк 1.81mg 2.03mg 2%
Чистые углеводы 10.45g 0.73g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.114mg 0.149mg 0%
Треонин 0.154mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.262mg 1.168mg 0%
Лизин 0.126mg 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.307mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3249.3%
Содержит больше БелкиБелки +175.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1082.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.6g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11914.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +296.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.