Сравнить продукты Тимьян и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+678.8%
Содержит
больше
Железо
+738.9%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+135.6%
Содержит
больше
Калий
+102.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+158.6%
Содержит
больше
Медь
+219%
Содержит
больше
Марганец
+329.8%
Содержит
больше
Кальций
+678.8%
Содержит
больше
Железо
+738.9%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+135.6%
Содержит
больше
Калий
+102.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+158.6%
Содержит
больше
Медь
+219%
Содержит
больше
Марганец
+329.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3005.2%
Содержит
больше
Витамин C
+17688.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+504.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+124.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.87
Содержит
больше
Витамин A
+3005.2%
Содержит
больше
Витамин C
+17688.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+504.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+124.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.87
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+23.9%
Содержит
больше
Другое
+73%
Содержит
больше
Белки
+16.5%
Содержит
больше
Жиры
+270.2%
Содержит
больше
Углеводы
+34.6%
Содержит
больше
Вода
+23.9%
Содержит
больше
Другое
+73%
Содержит
больше
Белки
+16.5%
Содержит
больше
Жиры
+270.2%
Содержит
больше
Углеводы
+34.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2596.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.551
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2596.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.551
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.45g | 32.92g |
|
|
| Белки | 5.56g | 6.48g |
|
| Жиры | 1.68g | 6.22g |
|
| Углеводы | 24.45g | 32.92g |
|
| Калорийность | 101kcal | 206kcal |
|
| Клетчатка | 14g |
|
|
| Кальций | 405mg | 52mg |
|
| Железо | 17.45mg | 2.08mg |
|
| Магний | 160mg | 40mg |
|
| Фосфор | 106mg | 45mg |
|
| Калий | 609mg | 301mg |
|
| Натрий | 9mg | 454mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.555mg | 0.174mg |
|
| Марганец | 1.719mg | 0.4mg |
|
| Селен | 10.1µg |
|
|
| Витамин A | 4751IU | 153IU |
|
| Витамин A, RAE | 238µg |
|
|
| Витамин C | 160.1mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 40µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg |
|
| Холин | 26.8mg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.079mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.285mg | 0.27mg |
|
| Лейцин | 0.262mg | 0.504mg |
|
| Лизин | 0.126mg | 0.343mg |
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.351mg |
|
|
| Валин | 0.307mg | 0.319mg |
|
| Гистидин | 0.172mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 3.174g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.551g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
29%
Итоговая оценка минералов
145%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 445mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.707g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах