Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +197.8%
Содержит больше КалийКалий +82.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +624.1%
Содержит больше МедьМедь +177.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +80.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +94.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3457.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +23700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5422.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.048mg 2.651mg 217%
Железо 17.45mg 2.41mg 188%
Витамин C 160.1mg 4.5mg 173%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Селен 22.6µg 41%
Медь 0.555mg 0.2mg 39%
Клетчатка 14g 4.9g 36%
Марганец 1.719mg 0.951mg 33%
Кальций 405mg 136mg 27%
Витамин A 238µg 1µg 26%
Магний 160mg 56mg 25%
Натрий 9mg 569mg 24%
Витамин B9 45µg 124µg 20%
Белки 5.56g 15.7g 20%
Витамин B2 0.471mg 0.244mg 17%
Фосфор 106mg 206mg 14%
Витамин B3 1.824mg 3.753mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 2.023g 10%
Калий 609mg 333mg 8%
Жиры 1.68g 6.3g 7%
Цинк 1.81mg 1.26mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 1.778g 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Холин 19.4mg 4%
Насыщенные жиры 0.467g 1.44g 4%
Калорийность 101kcal 177kcal 4%
Углеводы 24.45g 14.27g 3%
Витамин B6 0.348mg 0.303mg 3%
Витамин B5 0.409mg 0.289mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Чистые углеводы 10.45g 9.37g N/A
Сахар 1.07g N/A
Триптофан 0.114mg 0.162mg 0%
Треонин 0.154mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.262mg 1.399mg 0%
Лизин 0.126mg 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.307mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.3%
Содержит больше ДругоеДругое +27%
Содержит больше БелкиБелки +182.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +275%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2095.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +280.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.