Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +5233.3%
Содержит больше КальцийКальций +4962.5%
Содержит больше КалийКалий +1422.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3865.9%
Содержит больше МедьМедь +825%
Содержит больше ЦинкЦинк +191.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +457.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1477.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +79950%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4660%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1862.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +329.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +411.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2220%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +462.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Железо 17.45mg 0.44mg 213%
Витамин C 160.1mg 0.2mg 178%
Марганец 1.719mg 0.109mg 70%
Медь 0.555mg 0.06mg 55%
Клетчатка 14g 0.3g 55%
Кальций 405mg 8mg 40%
Магний 160mg 3mg 37%
Витамин B2 0.471mg 0.024mg 34%
Витамин B6 0.348mg 0.015mg 26%
Витамин A 238µg 5µg 26%
Калий 609mg 40mg 17%
Натрий 9mg 325mg 14%
Фосфор 106mg 19mg 12%
Цинк 1.81mg 0.62mg 11%
Витамин B3 1.824mg 0.425mg 9%
Витамин B9 45µg 8µg 9%
Углеводы 24.45g 3.58g 7%
Витамин B5 0.409mg 0.08mg 7%
Белки 5.56g 1.93g 7%
Селен 3µg 5%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Калорийность 101kcal 34kcal 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B1 0.048mg 0.028mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.195g 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Жиры 1.68g 1.23g 1%
Холин 7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.495g 1%
Чистые углеводы 10.45g 3.28g N/A
Сахар 1.03g N/A
Насыщенные жиры 0.467g 0.455g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +188.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +583%
Содержит больше ДругоеДругое +190.9%
Содержит больше ВодаВода +41.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +172.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +511.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.455g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.