Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Карамель

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +841.2%
Содержит больше КальцийКальций +193.5%
Содержит больше КалийКалий +184.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12364.3%
Содержит больше МедьМедь +2983.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +311.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +15527.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~114mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +39925%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1883.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1132.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +521.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1025%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +51.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Карамель DV% diff.
Железо 17.45mg 0.14mg 216%
Витамин C 160.1mg 0.4mg 177%
Марганец 1.719mg 0.011mg 74%
Медь 0.555mg 0.018mg 60%
Клетчатка 14g 0g 56%
Магний 160mg 17mg 34%
Кальций 405mg 138mg 27%
Витамин A 238µg 12µg 25%
Витамин B6 0.348mg 0.056mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 3.478g 20%
Углеводы 24.45g 77g 18%
Витамин B2 0.471mg 0.256mg 17%
Калорийность 101kcal 382kcal 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Цинк 1.81mg 0.44mg 12%
Калий 609mg 214mg 12%
Витамин B9 45µg 4µg 10%
Натрий 9mg 245mg 10%
Жиры 1.68g 8.1g 10%
Витамин B3 1.824mg 0.148mg 10%
Насыщенные жиры 0.467g 2.476g 9%
Витамин B1 0.048mg 0.103mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 1.542g 4%
Витамин B5 0.409mg 0.62mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Белки 5.56g 4.6g 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Фосфор 106mg 114mg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 10.45g 77g N/A
Сахар 65.5g N/A
Триптофан 0.114mg 0.06mg 0%
Треонин 0.154mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.417mg 0%
Лизин 0.126mg 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.307mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +20.9%
Содержит больше ВодаВода +666%
Содержит больше ДругоеДругое +77.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +382.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +214.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1803.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +553.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.