Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.7%
Содержит больше МагнийМагний +59.4%
Содержит больше КальцийКальций +29.6%
Содержит больше КалийКалий +92.1%
Содержит больше МедьМедь +116.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +246.2%
Содержит больше МарганецМарганец +382.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~19.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +22771.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +23700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +231.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +161.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +24.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 1.719mg 8.3mg 286%
Витамин C 160.1mg 0.7mg 177%
Витамин E 25.24mg 168%
Клетчатка 14g 53.2g 157%
Витамин K 99.8µg 83%
Селен 40.3µg 73%
Медь 0.555mg 1.2mg 72%
Фосфор 106mg 367mg 37%
Витамин A 238µg 1µg 26%
Цинк 1.81mg 4.7mg 26%
Магний 160mg 255mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 8.782g 22%
Витамин B2 0.471mg 0.2mg 21%
Железо 17.45mg 19.1mg 21%
Жиры 1.68g 14.01g 19%
Витамин B6 0.348mg 0.105mg 19%
Калий 609mg 1170mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 3.056g 17%
Белки 5.56g 14.29g 17%
Витамин B5 0.409mg 1.07mg 13%
Холин 64.2mg 12%
Кальций 405mg 525mg 12%
Калорийность 101kcal 325kcal 11%
Витамин B1 0.048mg 0.176mg 11%
Углеводы 24.45g 55.83g 10%
Витамин B3 1.824mg 3.26mg 9%
Насыщенные жиры 0.467g 1.648g 5%
Витамин B9 45µg 56µg 3%
Натрий 9mg 52mg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Чистые углеводы 10.45g 2.63g N/A
Сахар 2.76g N/A
Триптофан 0.114mg 0.11mg 0%
Треонин 0.154mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.63mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.89mg 0%
Лизин 0.126mg 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.307mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ВодаВода +639.9%
Содержит больше БелкиБелки +157%
Содержит больше ЖирыЖиры +733.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +128.3%
Содержит больше ДругоеДругое +120.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10742%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +474.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.