Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше МагнийМагний +138.8%
Содержит больше КальцийКальций +1587.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +970.6%
Содержит больше МедьМедь +81.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.1%
Содержит больше МарганецМарганец +290.7%
Содержит больше КалийКалий +109.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +414.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +139.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +247.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +89.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.402mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~45µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Картофельные чипсы DV% diff.
Железо 17.45mg 1.63mg 198%
Витамин C 160.1mg 31.1mg 143%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 12.17g 78%
Витамин E 9.11mg 61%
Марганец 1.719mg 0.44mg 56%
Жиры 1.68g 34.6g 51%
Насыщенные жиры 0.467g 10.96g 48%
Кальций 405mg 24mg 38%
Клетчатка 14g 4.8g 37%
Медь 0.555mg 0.306mg 28%
Витамин A 238µg 0µg 26%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 9.84g 24%
Витамин B6 0.348mg 0.66mg 24%
Калорийность 101kcal 536kcal 22%
Гистидин 153mg 22%
Магний 160mg 67mg 22%
Витамин B2 0.471mg 0.197mg 21%
Калий 609mg 1275mg 20%
Витамин K 22.1µg 18%
Селен 8.1µg 15%
Витамин B3 1.824mg 3.827mg 13%
Витамин B1 0.048mg 0.167mg 10%
Углеводы 24.45g 52.9g 9%
Фосфор 106mg 165mg 8%
Холин 37.5mg 7%
Цинк 1.81mg 1.09mg 7%
Белки 5.56g 7g 3%
Чистые углеводы 10.45g 48.1g N/A
Сахар 0.22g N/A
Натрий 9mg 8mg 0%
Витамин B5 0.409mg 0.402mg 0%
Витамин B9 45µg 45µg 0%
Триптофан 0.114mg 0.108mg 0%
Треонин 0.154mg 0.253mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.283mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.419mg 0%
Лизин 0.126mg 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.307mg 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +3326.8%
Содержит больше БелкиБелки +25.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1959.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.4%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12048.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2187.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.