Сравнить продукты Тимьян и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154% |
| Содержит больше КальцийКальций | +586.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2196.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4197.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +113% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +321% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2006.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2544.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +756.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +248% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.536g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Железо | 17.45mg | 0.76mg | 209% |
| Витамин C | 160.1mg | 7.6mg | 169% |
| Селен | 40µg | 73% | |
| Марганец | 1.719mg | 0.04mg | 73% |
| Медь | 0.555mg | 1.182mg | 70% |
| Клетчатка | 14g | 0g | 56% |
| Цинк | 1.81mg | 7.62mg | 53% |
| Натрий | 9mg | 1072mg | 46% |
| Кальций | 405mg | 59mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.055mg | 32% |
| Белки | 5.56g | 19.35g | 28% |
| Фосфор | 106mg | 280mg | 25% |
| Витамин A | 238µg | 9µg | 25% |
| Магний | 160mg | 63mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.18mg | 13% |
| Калий | 609mg | 262mg | 10% |
| Углеводы | 24.45g | 0g | 8% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.34mg | 3% |
| Витамин B9 | 45µg | 51µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.133g | 2% |
| Калорийность | 101kcal | 97kcal | 0% |
| Жиры | 1.68g | 1.54g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.053mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.185g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.536g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
125%
Итоговая оценка минералов
145%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1063mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $9.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.334g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах