Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше МагнийМагний +272.1%
Содержит больше КальцийКальций +3015.4%
Содержит больше КалийКалий +576.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4374.4%
Содержит больше МедьМедь +1634.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +448.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +15527.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +166%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +488.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +194.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +167.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Крабовые палочки DV% diff.
Железо 17.45mg 0.39mg 213%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Марганец 1.719mg 0.011mg 74%
Медь 0.555mg 0.032mg 58%
Клетчатка 14g 0.5g 54%
Селен 22.3µg 41%
Кальций 405mg 13mg 39%
Витамин B2 0.471mg 0.08mg 30%
Магний 160mg 43mg 28%
Витамин A 238µg 0µg 26%
Фосфор 106mg 282mg 25%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Натрий 9mg 529mg 23%
Витамин B6 0.348mg 0.13mg 17%
Калий 609mg 90mg 15%
Цинк 1.81mg 0.33mg 13%
Витамин B9 45µg 0µg 11%
Витамин B5 0.409mg 0mg 8%
Витамин B3 1.824mg 0.62mg 8%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Белки 5.56g 7.62g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.143g 3%
Углеводы 24.45g 15g 3%
Холин 13mg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.03mg 2%
Жиры 1.68g 0.46g 2%
Витамин E 0.17mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Насыщенные жиры 0.467g 0.216g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Калорийность 101kcal 95kcal 0%
Чистые углеводы 10.45g 14.5g N/A
Сахар 6.25g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0g 0.008g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.275g 0%
Триптофан 0.114mg 0.075mg 0%
Треонин 0.154mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.607mg 0%
Лизин 0.126mg 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.307mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +265.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63%
Содержит больше ДругоеДругое +41.6%
Содержит больше БелкиБелки +37.1%
Содержит больше ВодаВода +14.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +272%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +239.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.