Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +1233.3%
Содержит больше КальцийКальций +1740.9%
Содержит больше КалийКалий +258.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.2%
Содержит больше МедьМедь +131.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1009%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +117%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4474.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1618.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +466.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +118.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +135.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +621.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 238µg 4091µg 428%
Витамин C 160.1mg 3.5mg 174%
Железо 17.45mg 8.85mg 108%
Селен 58µg 105%
Марганец 1.719mg 0.155mg 68%
Витамин B5 0.409mg 2.95mg 51%
Клетчатка 14g 2.5g 46%
Витамин B2 0.471mg 1.03mg 43%
Насыщенные жиры 0.467g 9.925g 43%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Кальций 405mg 22mg 38%
Жиры 1.68g 25.45g 37%
Магний 160mg 12mg 35%
Медь 0.555mg 0.24mg 35%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 12.286g 31%
Натрий 9mg 700mg 30%
Витамин B1 0.048mg 0.272mg 19%
Фосфор 106mg 230mg 18%
Витамин B3 1.824mg 4.3mg 15%
Белки 5.56g 12.38g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 2.427g 13%
Калий 609mg 170mg 13%
Витамин B6 0.348mg 0.19mg 12%
Калорийность 101kcal 305kcal 10%
Углеводы 24.45g 5.89g 6%
Цинк 1.81mg 2.3mg 4%
Витамин B9 45µg 30µg 4%
Чистые углеводы 10.45g 3.39g N/A
Сахар 1.65g N/A
Триптофан 0.114mg 0.151mg 0%
Треонин 0.154mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.653mg 0%
Лейцин 0.262mg 1.139mg 0%
Лизин 0.126mg 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.307mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +315.1%
Содержит больше ВодаВода +21.6%
Содержит больше ДругоеДругое +16.4%
Содержит больше БелкиБелки +122.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1414.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15067.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +356.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.