Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Масло

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +7900%
Содержит больше КальцийКальций +1587.5%
Содержит больше КалийКалий +2437.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87150%
Содержит больше МедьМедь +3368.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1911.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +341.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.2%
Содержит больше МарганецМарганец +42875%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +860%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1285.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4242.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +271.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +187.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 0.467g 50.489g 227%
Железо 17.45mg 0.02mg 218%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Жиры 1.68g 81.11g 122%
Марганец 1.719mg 0.004mg 75%
Холестерин 0mg 215mg 72%
Медь 0.555mg 0.016mg 60%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 23.43g 58%
Клетчатка 14g 0g 56%
Витамин A 238µg 684µg 50%
Магний 160mg 2mg 38%
Кальций 405mg 24mg 38%
Витамин B2 0.471mg 0.034mg 34%
Калорийность 101kcal 717kcal 31%
Витамин B6 0.348mg 0.003mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 3.01g 17%
Калий 609mg 24mg 17%
Цинк 1.81mg 0.09mg 16%
Витамин E 2.32mg 15%
Фосфор 106mg 24mg 12%
Витамин B9 45µg 3µg 11%
Витамин B3 1.824mg 0.042mg 11%
Белки 5.56g 0.85g 9%
Углеводы 24.45g 0.06g 8%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Витамин B5 0.409mg 0.11mg 6%
Витамин K 7µg 6%
Витамин B1 0.048mg 0.005mg 4%
Холин 18.8mg 3%
Селен 1µg 2%
Чистые углеводы 10.45g 0.06g N/A
Сахар 0.06g N/A
Натрий 9mg 11mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.012mg 0%
Треонин 0.154mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.083mg 0%
Лизин 0.126mg 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.307mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +554.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40650%
Содержит больше ВодаВода +262.9%
Содержит больше ДругоеДругое +7900%
Содержит больше ЖирыЖиры +4728%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28825.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +465.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.