Сравнить продукты Тимьян и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +74.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +379.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +3870.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +277% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3203.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39955.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2458.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 160.1mg | 0mg | 178% |
| Железо | 17.45mg | 3.49mg | 175% |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 13.613g | 87% |
| Жиры | 1.68g | 55.5g | 83% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 32.445g | 81% |
| Фосфор | 106mg | 508mg | 57% |
| Медь | 0.555mg | 0.934mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.939mg | 36% |
| Белки | 5.56g | 20.96g | 31% |
| Магний | 160mg | 279mg | 28% |
| Витамин A | 238µg | 0µg | 26% |
| Калорийность | 101kcal | 614kcal | 26% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.103mg | 19% |
| Марганец | 1.719mg | 2.131mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 4.152g | 17% |
| Клетчатка | 14g | 10.3g | 15% |
| Цинк | 1.81mg | 3.29mg | 13% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.824mg | 3.155mg | 8% |
| Кальций | 405mg | 347mg | 6% |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Калий | 609mg | 748mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.318mg | 2% |
| Витамин B9 | 45µg | 53µg | 2% |
| Углеводы | 24.45g | 18.82g | 2% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.041mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 9mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
68%
Итоговая оценка минералов
145%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.685g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах