Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +1233.3%
Содержит больше КальцийКальций +177.4%
Содержит больше КалийКалий +232.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17350%
Содержит больше МедьМедь +988.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +364.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше МарганецМарганец +12178.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +852%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1149.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +728.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +542.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.368mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Молочный коктейль DV% diff.
Железо 17.45mg 0.1mg 217%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Марганец 1.719mg 0.014mg 74%
Медь 0.555mg 0.051mg 56%
Клетчатка 14g 0g 56%
Магний 160mg 12mg 35%
Кальций 405mg 146mg 26%
Витамин A 238µg 25µg 24%
Витамин B6 0.348mg 0.042mg 24%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Витамин B2 0.471mg 0.195mg 21%
Калий 609mg 183mg 13%
Цинк 1.81mg 0.39mg 13%
Витамин B9 45µg 7µg 10%
Витамин B3 1.824mg 0.146mg 10%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Насыщенные жиры 0.467g 1.886g 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Селен 2.3µg 4%
Натрий 9mg 95mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Холин 14.3mg 3%
Белки 5.56g 3.86g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.113g 3%
Жиры 1.68g 3.03g 2%
Витамин B1 0.048mg 0.03mg 2%
Углеводы 24.45g 17.75g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.875g 2%
Калорийность 101kcal 112kcal 1%
Витамин B5 0.409mg 0.368mg 1%
Фосфор 106mg 115mg 1%
Чистые углеводы 10.45g 17.75g N/A
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.114mg 0.054mg 0%
Треонин 0.154mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.234mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.378mg 0%
Лизин 0.126mg 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.307mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +44%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.7%
Содержит больше ДругоеДругое +251.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +80.4%
Содержит больше ВодаВода +14.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +370.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +980.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.