Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +1042.9%
Содержит больше КальцийКальций +216.4%
Содержит больше КалийКалий +206%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19288.9%
Содержит больше МедьМедь +2313%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.8%
Содержит больше МарганецМарганец +21387.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26583.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +101.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1472.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +625%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Мороженое DV% diff.
Железо 17.45mg 0.09mg 217%
Витамин C 160.1mg 0.6mg 177%
Марганец 1.719mg 0.008mg 74%
Медь 0.555mg 0.023mg 59%
Клетчатка 14g 0.7g 53%
Магний 160mg 14mg 35%
Насыщенные жиры 0.467g 6.79g 29%
Кальций 405mg 128mg 28%
Витамин B6 0.348mg 0.048mg 23%
Витамин B2 0.471mg 0.24mg 18%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Жиры 1.68g 11g 14%
Витамин A 238µg 118µg 13%
Калий 609mg 199mg 12%
Витамин B3 1.824mg 0.116mg 11%
Витамин B9 45µg 5µg 10%
Цинк 1.81mg 0.69mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 2.969g 7%
Калорийность 101kcal 207kcal 5%
Холин 26mg 5%
Белки 5.56g 3.5g 4%
Витамин B5 0.409mg 0.581mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Натрий 9mg 80mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.041mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.452g 1%
Углеводы 24.45g 23.6g 0%
Чистые углеводы 10.45g 22.9g N/A
Сахар 21.22g N/A
Фосфор 106mg 105mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.114mg 0.045mg 0%
Треонин 0.154mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.316mg 0%
Лизин 0.126mg 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.307mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +58.9%
Содержит больше ДругоеДругое +255.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +554.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~23.6g
Одинаковое количество вещества Вода ~61g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3565.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.