Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Паштет

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +1130.8%
Содержит больше КальцийКальций +478.6%
Содержит больше КалийКалий +341.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +217.3%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1332.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7905%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +480%
Содержит больше Витамин AВитамин A +316.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +193.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Паштет DV% diff.
Витамин C 160.1mg 2mg 176%
Железо 17.45mg 5.5mg 149%
Витамин B12 0µg 3.2µg 133%
Холестерин 0mg 255mg 85%
Витамин A 238µg 991µg 84%
Селен 41.6µg 76%
Марганец 1.719mg 0.12mg 70%
Клетчатка 14g 0g 56%
Насыщенные жиры 0.467g 9.57g 41%
Жиры 1.68g 28g 40%
Магний 160mg 13mg 35%
Кальций 405mg 70mg 34%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 12.36g 31%
Натрий 9mg 697mg 30%
Витамин B6 0.348mg 0.06mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 3.16g 18%
Медь 0.555mg 0.4mg 17%
Белки 5.56g 14.2g 17%
Витамин B5 0.409mg 1.2mg 16%
Калий 609mg 138mg 14%
Фосфор 106mg 200mg 13%
Калорийность 101kcal 319kcal 11%
Витамин B2 0.471mg 0.6mg 10%
Витамин B3 1.824mg 3.3mg 9%
Цинк 1.81mg 2.85mg 9%
Углеводы 24.45g 1.5g 8%
Витамин B9 45µg 60µg 4%
Витамин B1 0.048mg 0.03mg 2%
Чистые углеводы 10.45g 1.5g N/A
Триптофан 0.114mg 0.157mg 0%
Треонин 0.154mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.262mg 1.05mg 0%
Лизин 0.126mg 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.307mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1530%
Содержит больше ВодаВода +20.8%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше БелкиБелки +155.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1566.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15159.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +494%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.